大陆增生（continental accretion）是由丹纳（J·D·Dana）于19世纪提出的一种有关地壳演化的理论。认为大陆是通过新生大陆物质向原始陆核周缘添加而逐渐增长的。新生大陆物质积聚于陆核边缘的地槽内，后经造山运动而固化，成为大陆的一部分；发育于其外侧的更新地槽的固结，使大陆面积进一步扩大，即形成所谓的“地槽迁移”。这个假说当时没有被地质学界普遍接受，但在20世纪60年代板块学说兴起之后，仍被应用于解释大陆的增生。不同的是，板块构造说认为在主动大陆边缘，由岩浆活动引起酸性物质的不断增加，以及地体或岛弧与大陆、大陆与大陆的碰撞拼合作用等导致的陆壳不断增长扩大的现象，叫大陆增生。增长到相当大的大陆地块又可以由于地幔对流作用，在岩石圈发生离散的地方被裂解，而当破裂了的陆块漂移离开时，便产生新的洋盆，于是每一个大陆碎块都将成为进一步增生的独立陆核。新的研究认为，大陆增生可以有多种机制和方式，有侧向和垂向的加积增生，并认为大规模的大陆增生主要发生于太古宙和古元古代。
